Blog

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jak wykonać koktajl bananowy.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest jednostka motoryczna.
2. Co to jest neuron i synapsa.
3. Jak dzielimy jednostki motoryczne.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Z czego zbudowane są mięśnie szkieletowe.
2. Co to jest obszar centralny i dystalny mięśnia.
3. Na jakie grupy dzielimy mięśnie szkieletowe.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Przyczyny powstania wad postawy.
2. Jakie są skutki wad postawy.
3. Czym powinna charakteryzować się prawidłowa postawa ciała.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest kreatyna.
2. Jakie zastosowanie jest kreatyny w treningu.
3. Jaka jest zalecana dawka spożycia kreatyny.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jak istotne jest prawidłowe nawodnienie organizmu.
2. Jakie są korzyści płynące z regularnego picia wody.
3. Jaka jest zalecana dzienna ilość płynów.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest laktoza.
2. Co to jest laktaza.
3. Jakie są objawy nietolerancii laktozy.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest rozciąganie.
2. Korzyści płynące z rozciągania.
3. Jakie są podstawowe formy rozciągania ciała.