Blog

Mocna dawka przydatnej wiedzy
Kawa – za czy przeciw? ☕️
14.03.2020

Kawa – za czy przeciw? ☕️

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest kofeina.
2. Jakie są zalety i wady spożywania kawy.
3. W jakiej ilości spożywać kawę w ciągu dnia.
Jak zbudować jędrne i duże pośladki❓
07.03.2020

Jak zbudować jędrne i duże pośladki❓

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jaki popełniasz błąd przy budowaniu pośladków.
2. Jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie pośladkowe.
3. Jaka jest podstawa zasada w budowaniu pośladków.
Problemy z redukcją masy ciała mimo dużych starań, a może Insulinooporność  ❓
29.02.2020

Problemy z redukcją masy ciała mimo dużych starań, a może Insulinooporność  ❓

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest insulinooporność.
2. Jakie są najczęstsze objawy insulinooporności.
3. Jak postępować w przypadku insulinooporności.
Korzyści wynikające z treningów siłowych
22.02.2020

Korzyści wynikające z treningów siłowych

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

Jakie korzyści płyną z treningu siłowego.