Kategorie
Sortuj:
Pokaż:
Nowość
Bestseller
Promocja
Wszystkie
Plany treningowe
Trening
Gotowe jadłospisy
Fit przepisy
Dzienniczek
Ebooki
Książki
Szkolenia
Odzież- kobieca
Odzież- męska
Inne produkty
Plany treningowe
Najczęściej wybierana opcja
Promocja
Jest to 3 miesięczny plan treningowy dla wszystkich osób, które mogą trenować tylko w domu a ich celem jest uzyskanie lepszej sylwetki i samopoczucia.
99 zł
79 zł
oszczędzasz: 20 zł!
Promocja
Jest to 3 miesięczny plan treningowy na siłownię dla kobiet, mający na celu ujędrnienie ciała oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
Jest to 3 miesięczny plan treningowy na siłownię dla mężczyzn mający na celu poprawę muskulatury
oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Trening
Najczęściej wybierana opcja
Publikacja składa się z pogrupowanych zakładek na dane partie mięśniowe w których znajduje się łącznie ponad 1000 ćwiczeń ukazujących ich technikę.
49 zł
Z ilustrowany (w formie obrazków) atlas ćwiczeń zawierający: opis objaśniający technikę, jakie grupy mięśniowe są angażowane oraz wskazanie najczęstszych błędów podczas wykonywania ich.
49 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć się jak powinno wyglądać ogólnorozwojowa rozgrzewka przed wykonaniem części głównej treningu. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
25 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rolować poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rozciągać poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób mobilizować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób aktywować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Gotowe jadłospisy
Najczęściej wybierana opcja
Promocja
Jest to plan dietetyczny dla osób chcących poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Składa się on z 14 różnych jadłospisów. W każdym z nich znajdują się 3 różne posiłki o łącznej wartości około 1600kcal.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
Jest to plan dietetyczny dla osób chcących poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Składa się on z 14 różnych jadłospisów. W każdym z nich znajdują się 4 różne posiłki o łącznej wartości około 2200kcal.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
Jest to plan dietetyczny dla osób chcących poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Składa się on z 14 różnych jadłospisów. W każdym z nich znajduje się 5 różnych posiłków o łącznej wartości około 3000kcal.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
Jest to plan dietetyczny dla wegetarian chcących poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Składa się on z 14 różnych jadłospisów. W każdym z nich znajdują się 3 różne posiłki o łącznej wartości około 1600kcal.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
Jest to plan dietetyczny dla wegetarian chcących poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Składa się on z 14 różnych jadłospisów. W każdym z nich znajdują się 4 różne posiłki o łącznej wartości około 2200kcal.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
Jest to plan dietetyczny dla wegetarian chcących poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Składa się on z 14 różnych jadłospisów. W każdym z nich znajduje się 5 różnych posiłków o łącznej wartości około 3000kcal.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Promocja
.png)
Jest to dieta, z pięcioma kategoriami posiłków (cztery główne dania i jedna przekąska) na różne części dnia. Każda kategoria zawiera 20 różnorodnych przepisów o zbliżonej zawartości kalorii i składników odżywczych, co daje łącznie 100 propozycji dań i potraw. Celem planu żywieniowego jest dostarczenie około 1700-1900 kcal na dzień.
149 zł
99 zł
oszczędzasz: 50 zł!
Promocja
.png)
Jest to dieta, z pięcioma kategoriami posiłków (cztery główne dania i jedna przekąska) na różne części dnia. Każda kategoria zawiera 20 różnorodnych przepisów o zbliżonej zawartości kalorii i składników odżywczych, co daje łącznie 100 propozycji dań i potraw. Celem planu żywieniowego jest dostarczenie około 2350-2700 kcal na dzień.
149 zł
99 zł
oszczędzasz: 50 zł!
Fit przepisy
Najczęściej wybierana opcja
Promocja
100 sprawdzonych w praktyce ,,Fit przepisów" na szybkie i łatwe do wykonania dania w ciągu dnia, które pozwolą Ci na zdrowe odżywianie.
49 zł
39 zł
oszczędzasz: 10 zł!
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich śniadań.
15 zł
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich drugich śniadań.
15 zł
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich obiadów.
15 zł
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich przekąsek.
15 zł
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich kolacji.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
15 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
25 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
25 zł
.png)
Publikacja jest idealna dla osób mających problem ze skomponowaniem zdrowych, pełnowartościowych i szybkich posiłków. Dzięki niej można łatwo urozmaicić swój jadłospis, a także wprowadzić smaczne i odżywcze jedzenie.
25 zł
Dzienniczek
Dzienniczek ułatwia kontrolę przebiegu procesu treningowego oraz sposobu odżywiania. Zawiera gotowe szablony, w które można wpisać stosowane przez siebie plany treningowe i jadłospisy.
30 zł
Ebooki
Najczęściej wybierana opcja
Nowość
Bestseller
Publikacja jest skierowana do osób, które nigdy nie miały styczności z treningiem oraz prawidłowym odżywianiem. Ma ona za zadanie wprowadzić czytelnika w tajniki treningu, żywienia oraz zdrowego stylu życia. Zawiera ona nie tylko wiedzę teoretyczną ale również gotowe rozwiązania (np. plany treningowe, jadłospisy, wskazówki itd) sprawdzone w praktyce przez wiele osób.
79 zł
Poradnik ma za zadanie pomóc w prawidłowy sposób wejść w świat trójboju siłowego, w skład którego wchodzą: Back squat, Bench press, Deadlift. Zawiera on dokładny opis ćwiczeń oraz przydatne wskazówki, które umożliwią osiąganie stałego progresu podczas treningów.
39 zł
Poradnik ma za zadanie pomóc w prawidłowy sposób wejść w świat olimpijskiego podnoszenia ciężarów, w skład którego wchodzą: Clean and Jerk, Snatch. Zawiera on dokładny opis ćwiczeń oraz przydatne wskazówki, które umożliwią osiąganie stałego progresu podczas treningów.
39 zł
Publikacja zawiera rzetelną wiedzę na temat popularnych diet krążących w świecie fitness. Każda z nich jest dokładnie opisana: na czym polega, czym się charakteryzuje oraz jakie są wady i zalety jej stosowania.
40 zł
Publikacja zawiera informacje na temat tego co jest najważniejsze dla kobiet pragnących urodzić dziecko. Zawiera ona przede wszystkim podstawowe zalecenia żywieniowe mające na celu przebycie w bezpieczny sposób całej ciąży oraz okresu po.
40 zł
