Atlas ćwiczeń - plik PDF
49 zł
Opis
Komentarze
Dla kogo jest przeznaczony atlas ćwiczeń ?
Atlas ćwiczeń jest przeznaczony dla osób, które pragną nauczyć się właściwej techniki ćwiczeń i chcą uniknąć błędów podczas ich wykonywania oraz chcących urozmaicić swoje plany treningowe o nowe ćwiczenia. Atlas jest stworzony dla czytelników którzy preferują wersję w formie ebook-u.
Atlas ćwiczeń zawiera:
Ilustracje i opis objaśniający technikę wykonywania ćwiczeń, wskazanie najczęstszych błędów popełnianych przez ćwiczących oraz opis jakie grupy mięśniowe angażowane są podczas wykonywania danego ćwiczenia.
Klienci oglądali również
Najczęściej wybierana opcja
Publikacja składa się z pogrupowanych zakładek na dane partie mięśniowe w których znajduje się łącznie ponad 1000 ćwiczeń ukazujących ich technikę.
49 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób aktywować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rolować poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób mobilizować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Komentarze